Εδώ, στο νέο Nataraja Yoga Center, τον όμορφο χώρο που με πολύ μεράκι δημιούργησε μαζί με τους συνεργάτες της, συναντήσαμε την Σοφία Σολδάτου για μια πρώτη γνωριμία μαζί της.
Στο βιογραφικό της έχει μια εντυπωσιακή non stop εκπαίδευση και απέραντη αγάπη για τον θαυμαστό κόσμο της εναλλακτικής αυτής μεθόδου άσκησης.
Η ίδια μας λέει: “Ολοκλήρωσα την πρώτη μου εκπαίδευση με την Ειρήνη Ζιάκου, την Βάσω Καλαμπόκα και τον Μιχάλη Φιλίνη. Επιπλέον, Kids yoga με την Sarah Swindlehurst, Pre & Postnatal Yoga με την Sue Elkind, Swing με την Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου και Aerial yoga με την Tanya Popovich και τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο.
Επίσης, κάθε χρόνο παρακολουθώ εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια με πολύ σημαντικούς και παγκόσμια γνωστούς δασκάλους όπως οι Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, John Friend, Ross Rayburn, Todd Tesen, Tara Judelle, Sianna Sherman, Douglas Brooks, Peter Goodman, Marc Holzmann, Εmil Wendel, Todd Norian, Sky Akasha και άλλους. Αγαπώ πολύ αυτό που κάνω & είμαι της άποψης πως «όσο ζεις μαθαίνεις!»
Στο Nataraja Yoga Center διδάσκονται
Hatha yoga(ένας συνδυασμός σωματικών ασκήσεων και βαθιάς χαλάρωσης)
Vinyasa flow yoga(Η λέξη vinyasa σημαίνει, κίνηση σε συγχρονισμό με την αναπνοή. Η μετάβαση δηλαδή από την μια στάση (asana) στην επόμενη γίνεται μέσα από την εισπνοή ή εκπνοή. Είναι πιο έντονο και δυναμικό μάθημα)
Aerial yoga(περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων προερχόμενες από τη γιόγκα και εναέριες ακροβατικές ασκήσεις, με τη χρήση ειδικά κατασκευασμένης αιώρας)
Pre & post natal yoga(για μέλλουσες μανούλες)
Υοga Kids
Latin dance
και θεραπείες rezuvance,θεραπευτικό μασάζ & ολιστική μάλαξη.
Μυηθείτε στο όμορφο κόσμο της εναλλακτικής άσκησης και ωφεληθείτε σωματικά και ψυχικά
info
Nataraja Yoga Center
Αγ. Παρασκευής 67, Δάσος
T. 211 408 97 00
T. 211 408 97 00
